¿Está usted lista para quedar embarazada? Use la siguiente lista para averiguarlo. Marque aquellos pasos que usted ya ha tomado.
- He hablado con mi pareja acerca de tener un bebé.
- He comenzado a ahorrar dinero para las cosas que necesito para el bebé.
- Estoy tomando una multivitamina con 400 microgramos de ácido fólico todos los días.
- Me realicé un chequeo médico antes de tratar de quedar embarazada.
- He dejado de fumar, beber alcohol o usar drogas.
- Le he preguntado a mi profesional de la salud acerca de las medicinas que tomo.
- Estoy en mi peso ideal.
- Conozco los gastos por maternidad que mi seguro médico pagará.
Si usted marcó todos los pasos, entonces está lista. Trate de tomar todos los pasos antes de empezar a tratar de quedar embarazada. Imprima esta página como un recordatorio de aquellas cosas que todavía le faltan por hacer.
Hablar de tenerte: Sí, ahorrar: no. Nos vamos a Salta porque no tuvimos luna de miel. Igual voy a hablar con Claudia para ver cuanto es el costo de un bebé mensualmente. Ahorraremos cuando estés en camino.
Acido fólico: sí (estoy en mi día tres), chequeo médico: no. Cuando vuelva de Salta llamo a la obstetra y ahí veremos.
Drogas. No, gracias. Un vino dulce de la Rioja que queda en la heladera será lo último.
¡Estoy en mi peso ideal! En serio, hice el cálculo de mi masa corporal y me dio 18.1 es justo “normal”. Peso 47Kg y mido 1.59cm. Antes pesaba 45, con 47 ya me siento pesada pero es lo máximo que puedo engordar, es de familia. Igual ya llamé a la nutricionista que nos va a ayudar. Definitivamente seremos un gran equipo. De mujeres, aparentemente…
Seguro médico. No creo que me cubran demasiado, no reconocen a las parteras y menos a las doulas. Lo bueno es que sí pasa algo y hay que ir al Hospital, me van a atender y no tengo que pagar.
Bueno, estamos bastante bien, igual faltan como tres meses al menos.
No he ido a yoga. Que difícil la constancia. Mañana voy seguro.
Comentarios
Publicar un comentario